Mental Fit - SUP Yoga und SUP Fitness

Bei SUP Yoga wird das Stand up Paddle Board als eine schwimmende „Yogamatte“ genommen. Die äußere Instabilität des Wassers unterhalb des SUP-Board stärkt automatisch die Tiefenmuskulatur und somit die innere Balance. Die jeweilige Yogaübung wirkt daher intensiver, als an Land. Bei diesem kurzweiligen Programm werden die
Konzentration und Koordination geschult und die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt gelenkt. Das sanfte Schaukeln beruhigt, die frische Luft erquickt und die Wärme der Sonnenstrahlen schenkt Vitamin D und ganz viele Glücksgefühle. Es kann genau dieser Moment genossen werden, wenn man eins mit allen Elementen wird und sich wieder mit seinem Körper verbindet.

Das Angebot ist nur für Gruppen buchbar. Eine telefonische Anmeldung zur individuellen Terminabsprache ist unbedingt erforderlich.
SUP-Yoga während der Übung "Dreibeiniger Hund", Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
SUP-Yoga Stretching, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
SUP-Tour, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
SUP-Yoga, Foto: Jannik Schroeder, Lizenz: Mandy Schroeder
SUP-Yoga - Kindspose, Foto: Jannik Schroeder, Lizenz: Mandy Schroeder
SUP-Yoga, Foto: Jannik Schroeder, Lizenz: Mandy Schroeder

Öffnungszeiten

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Gruppen. Bitte telefonisch Termin vereinbaren. Gruppengröße: 4-8 Personen

Preise

38,00 EURSUP-Yoga Einheit
Dauer: ca. 90 min, Preis inkl. Ausleihe vom SUP-Board
29,00 EURSUP-Yoga Einheit
Dauer: ca. 90 min, Preis mit eigenen SUP-Board

Weitere Kurse, Sonderveranstaltungen, Events können angefragt werden.

Adresse

Mental Fit - SUP Yoga und SUP Fitness
Treffpunkt ist am OSTufer - Strandbar und Wassersport
Promenadenweg 8
02979 Elsterheide OT Geierswalde

Kontaktdaten

Ansprechpartner: Mandy Schroeder
Telefon: 0176-52367157
E-Mail: info@mandyschroeder.de
Web: mandyschroeder.de/

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